Lors de la première séance,je recueille les informations concernant vos difficultés, et j’ évalue votre souffrance émotionnelle. Vous verbalisez votre demande et l’objectif que vous souhaitez atteindre. Ensemble, nous convenons de la périodicité des séances pour amorcer le changement. C’est un entretien qui est déjà thérapeutique.
Lors de la deuxième séance, nous vérifions si vous avez ressenti un soulagement suite à la première séance, et poursuivons le travail d’accueil des émotions et pensées limitantes en utilisant éventuellement le RITMO.
Le travail d’introspection gagne en profondeur ; viennent les prises de conscience et nous identifions clairement vos besoins. Nous pouvons travailler en hypnose, avec l’approche de l’enfant-gigogne et accéder plus facilement à vos ressources. Les séances sont espacées dès que le mieux-être s’installe.
La fin de la thérapie est évoquée en séance et nous en convenons communément lorsque vous en manifestez le souhait. Elle fait l’objet dans tous les cas d’un échange évaluant vos forces, et fragilités restant éventuellement à travailler, lors d’un suivi avec des séances ponctuelles.